עיסוי ספורטאים

טכניקת עיסוי המתאימה במיוחד למי שעוסק בפעילות ספורטיבית על בסיס קבוע.DSC_2033
לעיסוי הספורטיבי שתי גישות:
– לפני פעילות ספורטיבית נכין את הגוף למאמץ הנדרש על ידי המרצת מחזור הדם והלימפה, וכן הגמשת השרירים הרלוונטיים לפעילות.
– עיסוי לאחר פעילות ספורטיבית מאומצת. אז אבצע עיסוי על מנת להרגיע ולאושש את אותם שרירים ואזורים אשר עברו מאמץ וכך נכין את הגוף לפעילות הבאה.
בין שיטות העיסוי הספורטיבי הנהוגות: טכניקות רקמות עמוק, עיסוי שוודי, טכניקות אחרות בהתאם לתוצאה הרצויה עבור המטופל/ת.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *